Чим корисні обійми: Поради психолога реаліті «Від пацанки до панянки»

Сьогодні – одне з найбільш незвичайних свят, яке з’явилося нещодавно, але встигло завоювати популярність у всьому світі – Міжнародний день обіймів. Зрозуміло, що головною традицією святкування є міцні обійми. Але це не означає, що сьогодні ми даруємо обіймашки, бо свято, а завтра забуваємо про них. Адже обійми – це не лише приємно, а й корисно, що підтверджують сучасні наукові дослідження. Психолог реаліті «Від пацанки до панянки» Наталія Борисова розповіла про важливість цього приємного процесу.

– Під час обіймів змінюється імунна система нашого організму, – каже психолог. – У крові збільшується кількість гемоглобіну, а це дозволяє легше переносити хвороби і навантаження. Після обіймашок знімається напруження та підвищується стійкість до стресів. Людина, яка частіше обіймається, краще справляється з неприємними подіями, депресією. 

Звісно, всі знають про ендорфін – «гормон щастя» та нейромедіатор окситоцин. Саме ці речовини виділяються під час обіймів. Вони підвищують не лише наш настрій, а й почуття безпеки. А також приносять задоволення. 

– Не секрет, що обійми відіграють найважливішу роль у стосунках між чоловіком і жінкою, – говорить психолог. – Коли між ними виникають амурні почуття, вони намагаються частіше торкатися одне одного, щоб подарувати і собі, і партнеру приємні відчуття. Не дарма кажуть, що у закоханих немов «виростають крила» від ейфорії – все це теж від бурхливого вироблення згаданих нами речовин.

За словами Наталії, багато обіймів потребують діти. 

– Знаєте, ось по кому насамперед видно, наскільки для них важливі обіймашки, – каже психолог. – Адже діти з нестачею батьківських обіймів більш схильні до того, щоб вирости холодними і нещасливими. Якщо батьки часто їх обіймають, гладять, то вони виростають здоровими і без комплексів. 

Пам’ятайте, обійми дозволяють людині почуватися коханою та потрібною. Частіше обіймайте близьких. І, головне, робіть це щиро!

Прем’єра п’ятого сезону реаліті «Від пацанки до панянки» – 1 березня о 19:00 на Новому каналі

Джерело: Прес-служба

Якщо, користуючись сайтом, ви помітили текст, що не відповідає обраній мовній версії, або орфографічну помилку, будемо вдячні вам за повідомлення. Щоб надіслати його, виділіть необхідне та натисніть CTRL + ENTER