До переліку новин

Наталя Холоденко розкрила секрет свого феноменального схуднення


26.05.2019

Ведуча програми "Без паніки" на каналі "Україна" та зірковий психолог Наталія Холоденко, яка отримала премію Жінка України 2019 у номінації "Психологія та саморозвиток", вразила всю країну своїм неймовірним схудненням. У передачі "Зірковий шлях" Холоденко розповіла, що новими формами забов’язана своєму тренеру.

Обов’язковою у розпорядку Холоденко є й ранкова зарядка. А до другої вагітності співведуча програми "Без паніки", ще й тричі на тиждень по дві години мінімум проводила у тренажерній залі під керівництвом своєї тренерки – найсильнішої жінки світу Ольги Лящук.

"Я тільки закінчувала з Олею тренуватися, зразу переходила на тренування по ямайським танцям, ну мій досвід показує, що треба, коли довго вага не йде, треба себе дуже сильно перевантажити, тобто зробити набагато більше, ніж тобі це фізично комфортно", - ділиться зірковий психолог.

При зрості 1 метр 64 сантиметри Холоденко важила 101 кг.

"Вага зараз в мене десь сімдесят два кілограма", - говорить Холоденко, яка тепер навіть каву п’є без цукру та молока.

Ще у школі за надмірну вагу її усі називали не інакше, як "Зірка".

"Тому що, коли в тебе є зайва вага, це треба чимось компенсувати, я в собі розвивала комунікабельність, якийсь розум, тобто я взагалі планувала будувати своє життя як розумна жінка, а не як гарна", - ділиться психолог.

 

Джерело: kanalukraina.tv

Якщо, користуючись сайтом, ви помітили текст, що не відповідає обраній мовній версії, або орфографічну помилку, будемо вдячні вам за повідомлення. Щоб надіслати його, виділіть необхідне та натисніть CTRL + ENTER



Інші новини:

Нікітюк: Я дуже хочу дітей
Українська ведуча Леся Нікітюк в інтерв'ю засновнику інтернет-видання "ГОРДОН" Дмитрові Гордону зізналася, що хоче стати матір'ю
Як повернутись у форму після свят – поради від Марини Боржемської
Фітнес-тренер, адепт здорового способі життя та експерт з правильного харчування поділилася лайфхаками, як розпрощатися з зайвими кілограмами після новорічних свят
Чим корисні обійми: Поради психолога реаліті «Від пацанки до панянки»
Наталія Борисова розказала, чому так важливо обійматися щодня
Грав Івана Грозного і його слугу: Сергій Нікітюк — про свій театральний досвід
Близько 20 років тому експерт модельного реаліті Нового каналу грав у театрі «ДАХ»



Додати повідомлення:
Им'я*:
E-mail:
Повідомлення*:
 

* - поля обов'язкові для заповнення





Экспорт новостей

Load...


загрузка...
Погода


Шановні Телеканали! Якщо ви хочете додати ваш телеканал в нашу базу, просимо надати всю інформацію на адресу вказану нижче.
Детальна програма телепередач пропонована Вашій увазі на tvgid.ua. Розклад фільмів, шоу, випусків новин та інших цікавих сюжетів Ви зможете відслідковувати в режимі онлайн на нашому ресурсі. Програма для кожного українського телевізійного каналу, а також анонси передач кабельного телебачення доступні всім користувачам щодня. Ви легко зможете спланувати своє дозвілля на вечір або вихідні: розклад футбольних матчів, дитячих мультфільмів та багато іншого.
Зручна телепрограма оновлюється щотижня. Завдяки функції налаштування, можна створити власний список каналів. Ви зможете налаштувати сторінку таким чином, що для Вас буде відображено програма телепередач на сьогодні тільки по тих телеканалах, що Ви обрали. Веб-ресурс tvgid.ua - це завжди точна програма для Вашого комфорту.