До переліку новин

Ліки від випадання волосся ст. вашому холодильнику


05.11.2008

До випадання волосся може привести безліч чинників і вирішення цієї проблеми має бути комплексним.

Але в першу чергу варто заглянути у свій холодильник, скоріш всього, одна з причин того, що ваша розкішна шевелюра різко рідшає, міститься саме там.

В першу чергу, волоссю потрібний білок , адже без нього неможливе утворення нових клітин. Його недолік призводить до того, що відбувається уповільнення зростання волосся , а через декілька місяців може початися їх випадання. Для підтримки здорового стану і зростання волосся необхідно скласти свій раціон так, щоб не менше 15% усіх калорій, які ви споживаєте за день, поступали разом з білковою їжею, тобто з нежирного м'яса, курки, риби, молочних продуктів, яєць і тому подібне

Ще один важливий компонент - вуглеводи. Але не все, а лише корисні. Ті, які стимулюють зростання тканин, вКорисні вуглеводи містяться у свіжих фруктах, овочах, крупах і коричневому рисі, а ось цукор і борошно до корисних вуглеводів не відносяться.

Звертайте увагу на те, в якому виді і кількості ви споживаєте ті або інші продукти. Напівфабрикати краще всього максимально виключити зі свого раціону і віддати перевагу натуральним або малообробленим продуктам. Намагайтеся зробити своє живлення різноманітним і збалансованим.

Не забувайте, що на стан волосся також роблять вплив різні стреси і надмірні навантаження, позначаючись на засвоєнні організмом вітамінів і мінералів. Крім того, не секрет, що на сьогодні овочі і фрукти містять набагато менше корисних речовин, чим раніше. Таким чином, ще однією вашою зброєю у боротьбі проти випадання волосся повинні стати вітамінні комплекси.

Зупинити випадання і стимулювати зростання нового волосся під силу таким вітамінам і мінералам як вітамін А і В6, магній, йод, фосфор.



Doktor.ru
Якщо, користуючись сайтом, ви помітили текст, що не відповідає обраній мовній версії, або орфографічну помилку, будемо вдячні вам за повідомлення. Щоб надіслати його, виділіть необхідне та натисніть CTRL + ENTER



Інші новини:

Хотів другу дитину: в розлученні Харламова і Асмус з'явилися нові деталі
У ЗМІ назвали одну з причин розриву артистів
Творці фільму "Толока" оголосили про нову дату кінотеатрального релізу
Фільм "Толока" за мотивами балади Тарса Шевченка, вийде в широкий кінотеатральний прокат 20 серпня 2020 року
57-річна Демі Мур показалася зранку із косметичною маскою на обличчі
Зірка позувала у білій футболці з написом, підперши підборіддя рукою
Культовий мультсеріал MTV "Бівіс і Баттхед" отримає перезапуск зі спін-офами
Займеться проектом творець оригінального мультсеріалу Майк Джадж



Додати повідомлення:
Им'я*:
E-mail:
Повідомлення*:
 

* - поля обов'язкові для заповнення





Экспорт новостей

Load...

Загрузка...

загрузка...
Погода


Шановні Телеканали! Якщо ви хочете додати ваш телеканал в нашу базу, просимо надати всю інформацію на адресу вказану нижче.
Детальна програма телепередач пропонована Вашій увазі на tvgid.ua. Розклад фільмів, шоу, випусків новин та інших цікавих сюжетів Ви зможете відслідковувати в режимі онлайн на нашому ресурсі. Програма для кожного українського телевізійного каналу, а також анонси передач кабельного телебачення доступні всім користувачам щодня. Ви легко зможете спланувати своє дозвілля на вечір або вихідні: розклад футбольних матчів, дитячих мультфільмів та багато іншого.
Зручна телепрограма оновлюється щотижня. Завдяки функції налаштування, можна створити власний список каналів. Ви зможете налаштувати сторінку таким чином, що для Вас буде відображено програма телепередач на сьогодні тільки по тих телеканалах, що Ви обрали. Веб-ресурс tvgid.ua - це завжди точна програма для Вашого комфорту.